哇!! 檢視一下自己,犯了幾項錯! 
肝的致命傷原因如下：
1.晚睡晚起為最大致命傷。
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4 . 不吃早餐→透支體力而不自知。
5 . 服用藥物過度! 。
6 . 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）註 1 。
7 . 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8 . 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當 天吃完，不要隔夜吃。
9 . 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
1 0. 急躁。
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