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抗老化的第一步是給身營養 我們每天喝水 每天上廁所，

每天早上醒來身體細胞之是空的, 代表昨天食物被消耗完，

身體會要求把昨天的能量還給我 我已經

耗盡了~~所以~~營養是從早餐開始 

 

早餐  

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    琨妮的營養世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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